JUDO (info.tel. 3395873187)

Judo al Centrosportivo San Gabriele

JUDO tel.3395873187

Insegnante Tecnico: Aniello Vastola cintura nera 2° DAN

 JUDO ............perchè?

INSEGNA il rispetto delle regole

FAVORISCE la socializzazione

MIGLIORA l'elasticità, la resistenza, la forza, l'agilità

PERMETTE di scaricare l'energia in esubero

SVILUPPA le capacità motorie

ALLENAMENTO:

Ginnastica, esercizi di acrobatica (verticale-ruote-capovolte)

Tecnica del Judo, Allungamento muscolare(streachking), giochi di coppia ed in gruppo.

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  • JUDO

    istruttore: ANIELLO VASTOLA

    Gruppo Giorni Orari Struttura
    Principianti Lunedì e giovedì 17:00 - 18:00 Sala Tatami
    Preagonisti Lunedì e Giovedì 18:00 - 19:00 Sala Tatami
    Agonisti Lunedi - Giovedì 19:00 - 20:00 Sala Tatami